طريقة الحساب
التبويض هو خروج البويضة من المبيض، ويحدث في أغلب الدورات قبل الدورة القادمة بحوالي 14 يومًا، وليس بعد الدورة السابقة بـ14 يومًا. فالمرحلة التي بعد التبويض ثابتة تقريبًا، أما المرحلة التي قبله فتختلف. لذلك تتوقع الحاسبة الدورة القادمة أولًا ثم تعد 14 يومًا للخلف.
الدورة القادمة = آخر دورة + طول الدورة · التبويض ≈ الدورة القادمة − 14 يومًاالحيوانات المنوية قد تعيش حتى 5 أيام تقريبًا، والبويضة حوالي يوم واحد، لذلك أيام الخصوبة هي الأيام الخمسة قبل التبويض ويوم التبويض واليوم الذي بعده.
أيام الخصوبة = من التبويض − 5 أيام إلى التبويض + يوممثال محلول. بدأت آخر دورة يوم 1 نوفمبر 2026 والدورة 28 يومًا. الدورة القادمة ≈ 29 نوفمبر، والتبويض ≈ 29 نوفمبر − 14 = 15 نوفمبر 2026، وأيام الخصوبة ≈ من 10 إلى 16 نوفمبر. ومع دورة 32 يومًا يتأخر التبويض إلى حوالي 19 نوفمبر.
ما مدى دقة الحساب؟
طرق الحساب بالتقويم تقديرية. فالدورة قد تختلف من شهر لآخر، والضغط النفسي والمرض والرضاعة وحالات مثل تكيس المبايض قد تغيّر موعد التبويض. والتوقعات أنفع عندما تكون الدورة منتظمة. أما شرائط اختبار التبويض (التي تكشف ارتفاع هرمون LH) وقياس حرارة الجسم الأساسية وتغير إفرازات عنق الرحم فتعطي علامات مباشرة أكثر.
- لمن تحاول الحمل: الجماع كل يوم أو يومين خلال أيام الخصوبة يعطي أفضل فرصة.
- لمن تريد تجنب الحمل: حاسبة التقويم ليست وسيلة منع حمل موثوقة، استشيري الطبيب عن الوسائل الفعالة.
- متى تستشيرين الطبيب: بعد 12 شهرًا من المحاولة (أو 6 أشهر إذا كان عمرك فوق 35)، أو إذا كانت الدورة غير منتظمة جدًا.
هل حدث الحمل؟ احسبي موعد الولادة بـحاسبة الحمل، ولعد الأيام حتى أي تاريخ استخدمي التاريخ بعد عدد أيام.